Kommen Sie zurück in eine Routine
Anfang September signalisiert eine Zeit der Veränderung. Die Kinder gehen zurück in die Schule und das Wetter wird frischer. Es gibt ein echtes Gefühl für den Wunsch, in einen Rhythmus zu kommen und zu planen, wie man die kälteren Monate verbringt. Lesen Sie weiter, während wir Ihnen unsere Tipps für den Wiedereinstieg in die Urlaubsroutine nach dem Sommer geben.
Setzen Sie sich realistische Ziele
Egal, ob es sich um etwas handelt, das Sie bei der Arbeit erreichen möchten, ein Projekt zu Hause, das Sie beschäftigt, oder einige Änderungen, die Sie in Ihren Beziehungen vornehmen möchten, nehmen Sie sich zunächst die Zeit, Ihre Ziele aufzuschreiben. Es ist wichtig, sie realistisch zu halten, damit Sie eine Chance haben, sie zu erreichen.
Werde organisiert
Nach einem entspannten Sommer ist der beste Weg, die neue Saison zu begrüßen, sich zu organisieren. Wenn Sie wöchentliche Mahlzeiten planen, ein Familientagebuch führen und sogar Ihre Garderobe organisieren, können Sie sich konzentriert und kontrolliert fühlen.
Eine Morgenroutine
Bereiten Sie sich mit einem morgendlichen Spaziergang oder Joggen auf einen positiven Tag vor. Frische Luft setzt Endorphine und Energie frei, die Ihnen helfen können, sich produktiver zu fühlen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich
Sei nett zu dir, deinem Körper und deinem Geist. Denken Sie an die Dinge, die Sie wirklich gerne tun, und nehmen Sie sich wöchentlich Zeit dafür. Egal, ob es sich um einen Spaziergang und einen Kaffee, etwas zusätzlichen Schlaf oder Zeit zum Meditieren handelt, stellen Sie sicher, dass Zeit nur für Sie reserviert ist.
